Entries by Andressa Américo

Autocuidado e Consciência: A Mensagem do Janeiro Branco

Não podemos encerrar janeiro sem falar sobre o JANEIRO BRANCO não é mesmo? Mas por que ainda precisamos de um mês específico para falar sobre isso? A sociedade avança em muitos aspectos, mas a saúde mental ainda é um tema envolto em estigmas e silenciamentos. Durante séculos, o sofrimento psíquico foi tratado como tabu, levando […]

Insegurança em Massa: O Peso das Incertezas na Sociedade

Eu havia preparado outro texto para hoje, mas como não sermos atravessados pelas notícias de Donald Trump? Não quero discutir política, e nem poderia, porque essa não é a minha área, tampouco a função deste blog de psicanálise. No entanto, como continuar a nossa semana sabendo que milhares de pessoas estão sendo ´´cassadas“ apenas por […]

Férias: Psicanálise e o autocuidado

Janeiro, sol, praia e… férias. Essas palavras são a combinação perfeita, não é mesmo? Não é à toa que o litoral brasileiro “ferve” nessa época do ano. Haja mar para tanta gente, hein! Mas, quando pensamos em psicanálise, as férias são muito mais do que um período de descanso ou uma pausa na rotina. Elas […]

Como usar o inconsciente ao seu favor?

Já falamos aqui sobre como o inconsciente tem um papel crucial nas nossas decisões. Mas e se pudéssemos aproveitar esse poder a nosso favor? Muitas vezes, tentamos mudar hábitos, alcançar metas ou superar desafios confiando apenas na força de vontade consciente. Sem perceber, somos guiados por crenças, padrões e emoções armazenados nas profundezas do inconsciente. […]

Você não precisa ser perfeito em 2025: Viva o novo!

Com a chegada de 2025, é comum sermos invadidos por um turbilhão de expectativas: o desejo de realizar metas, transformar aspectos da vida e, frequentemente, alcançar uma versão “perfeita” de nós mesmos. Porém, sob o olhar psicanalítico, essa busca incessante pela perfeição pode esconder armadilhas que nos afastam daquilo que realmente importa: viver de forma […]